Domov ˃ Dodatki ˃ Zdrava stopala se začnejo s pravimi nogavicami: Kaj morate vedeti za optimalno zdravje stopal?

Zdrava stopala se začnejo s pravimi nogavicami: Kaj morate vedeti za optimalno zdravje stopal?

Ali so nogavice na prste zgolj modna muha ali pa nudijo resnično zdravo in udobno zavetje za naša stopala in prste? Če ste se kdaj spraševali, katere nogavice so idealne za vaša dragocena stopala, se bomo poglobili v resničnost naraščajoče senzacije nogavic: nogavice na prste in široke nogavice v obliki stopal!

Resnica o nogavicah in široki obutvi

Če poznate prednosti bosonogih čevljev, že veste, da zaradi svoje oblike prstnega dela, ki posnema naravno obliko stopal, in tankega, ravnega podplata omogočajo gibanje stopal, kot da bi bili bosi.

Vendar preverite realnost: čevljem je največkrat priložen tudi spremljevalec – nogavice.

In uganite kaj?

Nogavice, tako kot čevlji, lahko vplivajo na gibanje naših prstov v čevljih.

Žal prekratke, preozke in pretesne nogavice omejujejo prste na enak način kot neprimerni čevlji in jim preprečujejo gibanje. Tudi če se material nogavic lahko dovolj raztegne, naši prsti vedno zavzamejo položaj v nogavici, pri katerem jim ni treba vložiti nobene energije, da bi ta položaj ohranili (tj. izberejo stisnjen položaj).

Edina rešitev za to težavo je izbira nogavic s širokim prstnim delom in preprosto nogavic na prste, ki dajejo dovolj prostora za naravno gibanje naših prstov.

V nadaljevanju vam predstavljava kratek pregled vseh razpoložljivih možnosti z vsemi prednostmi in slabostmi posameznih nogavic.

Prednosti nošenja nogavic na prste

Nogavice na prste so prehodile dolgo pot od neudobnih različic, ki so bile na voljo pred 20 leti. Danes različne znamke izdelujejo visokokakovostne nogavice na prste, izdelane iz odličnih materialov. Zaradi naprednih tehnik pletenja vas te nogavice ne bodo motile med prsti. Pravzaprav kakovostne nogavice na prste nimajo šivov, kar zagotavlja, da ne pride do drgnjenja okoli prstov. Nekateri modeli so celo izdelani iz zelo tankih materialov, kar ustreza tistim, ki imajo pomisleke glede njihovega nošenja.

Prednosti nogavic na prste je veliko. Poleg svobode, ki jo zagotavljajo vsakemu prstu, ločitev prstov spodbuja boljšo prekrvavitev in zmanjšuje trenje med njimi. Poleg tega odlično vpijajo vlago in znoj ter pomagajo preprečevati nastanek žuljev ali glivičnih težav na nogah.

Edina slabost je, da je njihovo obuvanje nekoliko dolgotrajnejše, čeprav je ta postopek precej hiter, ko se nanj navadite.

Raznolikost nogavic na prste, ki so danes na voljo, je velika in ponuja možnosti za vsako priložnost – za tek, prosti čas, jogo – ter vključuje različne materiale, kot so volna, bombaž, najlon, bambus, svila in drugo.

Najboljše nogavice na prste

Tukaj so zbrane najboljše nogavice, pri katerih dajemo prednost udobju, trajnosti in kakovosti materialov. Na voljo je sicer veliko cenovno ugodnejših nogavic, ki jih osebno še nisva preizkusili, zato jih na našem seznamu ne boste našli.

Knitido nogavice na prste

Znamka Knitido prihaja z Japonske in je znana po širokem izboru visokokakovostnih nogavic za odrasle. Te nogavice so nama osebno najljubše in jih vsakodnevno nosiva že več let.

Knitido nogavice na prste so vsestranske, primerne za vse priložnosti in izdelane iz različnih materialov, vključno z merino volno, bombažem za vsak dan, svilo, organskim bombažem, Coolmaxom in celo s srebrnimi nitmi za protimikrobni učinek. Serija Knitido+ je posebej zasnovana za ljubitelje joge in pilatesa.

10% popust s kodo FREEDOM10 na Knitido

20% popust s kodo BOSENOGICE na KNITIDO+ USA

Injinji nogavice na prste

Ameriška znamka Injinji za svoje nogavice uporablja različne materiale, vključno z materiali CoolMax, NüWool in bombaž, v kombinaciji z različnimi kombinacijami likre, akrila, recikliranega poliestra in najlona. Nogavice so prilagojene za različne dejavnosti, kot so tek, hoja, pohodništvo, vsakdanje nošenje itd., in so na voljo v različnih debelinah in višinah.

Po preizkušanju več nogavic Injinji sva se prepričali, da jih je enostavno obuti in da so izjemno udobne okoli prstov. Vendar pa sva opazili, da se lahko njihovi višji modeli nekoliko tesno prilegajo okoli meč, kar je za nekatere morda malce neprijetno. Pri nižjih modelih te težave nisva opazili. Poleg tega se pri nekaterih materialih nekoliko hitreje pojavi “rabljen” videz.

Upoštevajte, da podjetje Injinji na svoji uradni spletni strani pošilja le v ZDA. Za evropske kupce so te nogavice na voljo na različnih straneh v EU.

Uporabite BU10 za 10% popust pri My Foot Funtion

Uporabite BU15 za 15€ popust pri Bär Shoes

Saguaro nogavice na prste

Nogavice Saguaro se odlikujejo kot ena izmed najbolj cenovno ugodnih možnosti, ki sva jih testirali. Nogavice na prste so na voljo v pakiranjih po 5 in so izdelane iz tankega in zračnega materiala. Čeprav se ne morejo pohvaliti z enako kakovostnimi materiali kot nogavice Knitido, predstavljajo dobro izbiro za vse, ki iščejo cenovno ugodnejši par nogavic na prste.

Nogavice sva prejele pred kratkim, zato še niso bile deležne večje obremenitve. O njihovem delovanju v daljšem časovnem obdobju vas obvestiva.

Uporabite BU15 za 15% popust

Najboljše nogavice s širokim prstnim delom

Nogavice v obliki stopala in s širokim prstnim delom so bile inovativno zasnovane tako, da odpravljajo pomanjkljivosti tradicionalnih nogavic, hkrati pa ohranjajo pomembno prednost – hitrost, s katero jih lahko obujete.

Plus12 socks

Na področju nogavic z obliko stopala so trenutno vodilne nogavice Plus12, ki so namenjene tako otrokom kot odraslim. Redno jih uporabljamo za svoje otroke in izkazale so se za povsem ustrezne.

Nogavice so na voljo v različnih barvah in materialih, vključno z bombažem ali merino volno, z značilno rdečo oznako na palcu za lažje razlikovanje med levo in desno nogo. Pika na peti služi kot indikator velikosti. Čeprav se morda nekoliko hitreje razvije videz “rabljenih” nogavic, se pri najinih otrocih odlično obnesejo.

Te nogavice lahko najdete na uradni spletni strani Plus12, dodane pa so tudi v ponudbo Wildling Shoes.

BREZPLAČNA POŠTNINA s kodo AWN_BAREFOOTUNIVERSE


Extra Wide Toe Box’ nogavice

Izjemno široke nogavice so še ena odlična možnost za tiste, ki iščejo nogavice s širokim prstnim delom. Ponašajo se z bogato izbiro modelov – verjemite nama, da je res bogata – in materialov, zasnovanih za različne širine stopal in velikosti gležnjev. Odkar jih poznava, sva postali njuni veliki oboževalki.

Loose Fit Stays Up je med najinimi najbolj priljubljenimi modeli, vsekakor pa je vredno raziskati tudi druge modele!

Uporabite BU10 za 10% popust


Mukishoes nogavice

Mukishoes je še ena znamka, ki ponuja nogavice s širokim prstnim delom. Nogavice so izdelane iz organskega bombaža in so na voljo v pakiranju z dvema paroma nogavic v opečnati in smaragdno zeleni barvi.

Uporabite UNIVERSEMUKI zar 10% popust


Ahinsa nogavice

Ahinsa bosonoge nogavice s širokim prstnim delom so še ena znamka, ki jo je vsekakor vredno spoznati. Všeč nama je izjemno udobje, ki ga nudijo na stopalih, in dejstvo, da se ohlapneje prilegajo okoli gležnjev in meč, hkrati pa so še vedno stabilne na stopalih.

Pri testiranju sva se osredotočili na njihove zimske nogavice v beli barvi, ponujajo pa tudi tanjše nogavice v črni in bež barvi, ki so kot nalašč za toplejše mesece.

Uporabite BU10 za 10% popust


Feelgrounds nogavice

Še ena možnost za nogavice s širokim prstnim delom je izbira nogavic Feelgrounds. Te nogavice so idealne za kombiniranje z bosonogimi supergami. Čeprav je njihov prstni del širši kot pri običajnih nogavicah, morda niso dovolj široke za zelo široka stopala. Predlagamo, da nogavice pred nošenjem raztegnete z rokami.

Hlačne nogavice: Stilski preobrat za srečna stopala

Seveda ne smemo spregledati tudi hlačnih nogavic, ki zaradi svojih materialov pogosto še bolj omejujejo stopala in prste kot običajne nogavice.

Podobno kot pri tradicionalnih nogavicah so alternativne možnosti v obliki nogavic na prste (kot je prikazano na sliki, kupljene pri podjetju Tabio) ali nogavic z odprtimi prsti.

Če vam nogavice dopuščajo, lahko seveda tudi sami naredite izrez pri prstih (vendar bodite previdni, saj se lahko nekatere nogavice pri tem raztrgajo).

Uporabite BU10TBA23 za 10% popust (velja do 31.12.2023)

Kaj pa, če imam raje navadne nogavice?

Izbira navadnih nogavic morda ni najboljša izbira, zlasti če si prizadevate zagotoviti zadostno širino za prste, še posebej, če imate široka stopala. Če se od njih še vedno niste pripravljeni posloviti, vam ponujava nekaj nasvetov:

  1. Bodite pozorni na izbiro prave velikosti. Izberite večje nogavice, ki omogočajo, da so vaši prsti v naravnem položaju, brez raztezanja materiala za ohranjanje tega položaja.
  2. Po vsakem pranju nogavice dobro raztegnite v predelu prstov, saj se med pranjem skrčijo. Ta nasvet posredujte tudi svojim otrokom!
  3. Pri obuvanju bodite previdni – nekateri čevlji lahko nogavice potisnejo nazaj, tudi če ste jih pred obuvanjem razrahljali.

Rentgenski posnetek na levi strani spodaj nazorno prikazuje položaj prstov pri nošenju navadnih nogavic v primerjavi, ko smo bosi. Desna fotografija prikazuje položaj prstov na nogi v navadnih nogavicah, ko je nogavica pretesna (desna slika – levo) in ko je nogavica dovolj široka (desna slika – desno).

Zaključek: Korak k srečnim in zdravim stopalom

Naložba v kakovostne nogavice, ki ne stiskajo prstov, je modra odločitev za dobro počutje vaših stopal. Morda se boste morali prilagoditi na nekaj sprememb v navadah in se navaditi na njihov videz, toda ali ni bilo enako tudi pri prehodu na bosonogo obutev?

Poleg tega je življenje prekratko za dolgočasne nogavice! 😛

In ko zaključujemo, kaj je lepšega za zaključek kot citat, izposojen od Joe Nimble:

“Wear toesocks…
…because it

“socks” when
you don’t have
toefreedom.”
(Joe Nimble, https://www.joe-nimble.com/int/, november 2019)

Pustite komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*