Nošenje bosih čevljev je odličen način za izboljšanje zdravja stopal in telesa, vendar nekateri ljudje potrebujejo več časa in podpore, preden lahko obujejo najtanjše podplate. Bosonogi in minimalistični čevlji za začetnike zagotavljajo pravo mero zaščite in udobja za tiste, ki še niso povsem pripravljeni na najtanjše bosonoge čevlje.
Ko nas naša stopala v čevljih več ne bolijo, smo se seveda pripravljeni z vso močjo spustiti v bosonoge čevlje. Toda za stopala ki so bila dolga leta stisnjena v tesnih čevljih, to ni lahek korak. Morda boste potrebovali tedne ali celo mesece, da boste pripravljeni na tako veliko spremembo.
Ta seznam vam bo pomagal najti najboljše bosonoge čevlje in sandale vsem začetnikom, ki želijo začeti nositi bosonogo obutev, vendar še niso pripravljeni na najtanjši podplat.
Če potrebujete več pomoči pri prehodu na bosonogo obutev, preverite objavo tukaj.
Obvestilo: Spletno mesto Bose Nogice podpirate bralci. Za izdelke, kupljene prek partnerskih povezav ali partnerskih kod v prispevkih, lahko prejmemo manjšo provizijo. To nikakor ne vpliva na našo vsebino in ocene, ki so naše iskreno mnenje. Hvala za vašo podporo! Več informacij najdete tukaj.
Bosonogi in minimalistični čevlji, ki so primerni za prehod na bosonogo obutev
Lems
| ZDA | veganski, usnje | 37-48 | srednje široka do široka stopala | od cca. 130€ |
Lems čevlji so eni izmed najbolj priljubljenih modelov za prehod. Tri modele sva tudi osebno testirala (Primal 2, Boulder boots in Primal Pursuit) in Nive2Five model že več let nosi tudi moj oče.
Debelina podplata in razpoložljiva širina se razlikujeta od modela do modela. Med najširšimi sta Primal 2 in Boulder boots modela. Nekateri modeli imajo lahko večjo zožitev pri palcu kot drugi (med najširšimi sta Primal 2 in Boulder boots).
Najmehkejši podplat ima model Primal 2, ki ga kljub debelini lahko dobro zvijete. Večina ostalih podplatov je trših in debelejših.
Bahé
| Velika Britanija | veganski | 36-47 | srednje široka in široka stopala | od cca. 157€ |
Uporabite kodo BU10 za 10% popust
Bahé je nova bosonoga znamka, ki naju je takoj navdušila. Njihovi prvi bosonogi čevlji, tekaške superge Revive, imajo zelo sodoben, urbani videz in odlično skrivajo širok prstni del. Tudi tistim, ki niso navajeni na videz širokega predela za prste in oblike stopala, se bodo zdeli na pogled prav všečni.
Ti čevlji so izdelani iz mrežastega vodoodpornega zgornjega dela in so na voljo v štirih različnih barvah. Posebnost teh čevljev je, da so eni prvih bosonogih čevljev z ozemljitvijo, ki imajo enako električno prevodnost kot človeška koža, kar se nama zdi naravnost osupljivo. To so dosegli tako, da so v podplat vgradili več plasti prevodnega materiala. Celotna debelina podplata je nekoliko debelejša, vendar ne pretirano. Podplat še vedno ohranja dobro prožnost v eni smeri. Zaradi takšne kombinacije debeline podplata in dizajna so odlični tudi za začetnike. Če imate raje več občutka za podlago, imate možnost odstraniti vložek, kar vam omogoča, da jih lahko nosite na oba načina.
Velikost in prileganje: Čevlji Bahé so primerni za srednje široka in široka stopala, vendar ne za zelo široka stopala. Njihov sistem zavezovanja omogoča dobro prilagoditev tudi za ozka stopala. Najprimernejši so za tiste z nizkim in povprečnim nartom. Pri izbiri velikosti preverite njihovo tabelo velikosti, v kateri so navedene priporočene dolžine stopal. Če je dolžina vašega stopala 2-3 mm nad priporočeno velikostjo, lahko razmislite o manjši velikosti, razen če so vaša stopala širša. Jaz na primer nosim velikost 42 in imam 26,3 cm dolgo stopalo. Velikost 42 je priporočena za stopala, dolga 26 cm.
Kje kupiti Bahé: Čevlje Bahé lahko kupite na njihovi uradni spletni strani. Ker gre za novo znamko, trenutno potekajo prednaročila do 13. avgusta 2023, v tem času pa jih lahko kupite z 10% popustom. Z uporabo najine kode BU10 boste poleg tega prejeli še dodaten 10% popust.
Saguaro
| Kitajska | veganski, usnje | 24-48 | srednje široka do široka stopala | od cca. 35€ |
Uporabite BU15 za 15% popust
Če iščete cenovno ugodne bosonoge čevlje, je Saguaro prava izbira! Saguaro ponuja široko izbiro bosonogih čevljev, čevljev za plažo in čevljev za vodo za moške, ženske in otroke. Izbirate lahko med številnimi barvami in modeli, zato boste zagotovo našli popoln par za svoje potrebe.
Večina njihovih modelov je izdelanih iz sintetičnih materialov, vendar so pred kratkim izdali nove modele iz usnja z vložki iz plute. Vsi njihovi čevlji imajo fleksibilne podplate, ki se upogibajo v vse smeri, vendar imajo nekateri njihovi modeli (za otroke in odrasle) vložke z dvignjeno peto. Če ste začetnik v bosonogi obutvi, jih lahko uporabljate v času prehoda. Priporočava pa, da jih zamenjate s tankimi vložki brez povišane pete, ko boste s prehodom zaključili. Enako velja za vaše otroke.
Velikost in prileganje: Čevlji Saguaro so oblikovani tako, da so najbolj primerni za srednje široka do široka stopala. Dobro jih je mogoče prilagoditi različnim volumnom stopal, vendar ne pozabite, da imajo njihovi čevlji za plažo in vodo hitrejše zožanje pri prstih. Tudi nekateri njihovi otroški čevlji imajo lahko hitrejšo zaokrožitev v predelu palca, zato pazljivo, saj se na ta način izgubi tudi nekaj razpoložljive širine čevlja.
Čevlji Saguaro so na voljo v velikostih od 24 do 48, pri čemer ni razlik med širino pri moških in ženskih modelih. Nekatere barve so na voljo le v manjših “ženskih” velikostih. Vsak model ima svojo tabelo velikosti, zato jo pred naročilom obvezno preverite. V tabelah velikosti naj bi bile navedene priporočene dolžine stopala, vendar je bolje, če to vrednost upoštevate kot notranjo dolžino čevljev. Izberite čevlje, ki so za 10-12 mm daljši od vašega stopala.
Npr. moja stopala merijo 26,3/10 cm, v čevljih Saguaro pa nosim velikost 43 ali 44 (moja “običajna” velikost v bosonogih čevljih je 42).
Kratek nasvet za nakupovanje: Saguaro ima ločena spletna mesta za različne države. Med njimi lahko preklapljate s klikom na zastavo države na njihovi spletni strani. Kupci iz ZDA naj izberejo angleško različico, tisti iz EU pa nemško ali špansko.
Whitin
Cena: od 46€
| Na voljo na Amazonu | veganski | 36-47 | srednje široka & široka stopala | od cca. 46€ |
Pred kratkim sva naletele na znamko Whitin in sva bili prijetno presenečeni nad kakovostjo njihovih čevljev, zlasti glede na ceno. Znamka je na voljo na Amazonu in ponuja različne modele iz platna ali sintetičnih materialov. Pri izbiri želenega modela se prepričajte, da ste izbrali model z oznako “barefoot” in “wide”.
Čevlji Whitin imajo fleksibilen, raven podplat, vendar ima njihov vložek povišano peto. Zaradi tega so odlična izbira predvsem za začetnike. Vsekakor pa priporočava, da ob ustreznem prehodu na bosonogo obutev vložke zamenjate z vložki, ki so popolnoma ravni. Vložek lahko tudi popolnoma odstranite, vendar bodo čevlji lahko zaradi tega manj udobni za nošenje in bodo lahko imeli preveč volumna za vaša stopala.
Velikost in prileganje: Whitin tabela velikosti ima navedene tako notranje dolžine kot širine čevlja in za model, ki sva ga testirale tudi ustreza. Pri izbiri ustrezne velikosti ne pozabite prišteti približno 12 mm prostora pred prsti. Ti čevlji so najprimernejši za srednje široka in široka stopala in se dobro prilagodijo različnim volumnom stopal. Če potrebujete še več širine, lahko izberete tudi več prostora pred prsti in na ta način zagotovite stopalom ustrezno širino.
Kratek nasvet za nakupovanje: čevlje Whitin lahko kupite na Amazonu, vendar upoštevajte, da lahko različni Amazoni ponujajo različne modele.
Altra
| ZDA | veganski | 36-46 | od cca. 150€ |
Altra modelov osebno nisem poskusila, vendar po njihovih čevljih pogosto posežejo tekači, ki si želijo dobro obliko pri prstih. Primerni pa so tudi za vse tiste, ki potrebujejo športne superge za prosti čas.
Barebarics
| Slovaška | veganski | 36-47 | srednje široka in široka stopala | od cca. 129€ |
Uporabite kodo BOSENOGICE za 5% popust
Znamka Barebarics izdeluje popolnoma bosonoge modele, vendar sem jih na ta seznam uvrstila, ker njihov podplat v primerjavi z drugimi bosonogimi čevlji deluje malenkost bolj oblazinjen. Podplat ni tako debel kot pri Lems, Joe Nimble ali Altra modelih, vendar vam lahko nudi nekaj več obdobja ob hoji po trših površinah.
Barebarics so primerni za široka stopala najlepše pa pristajajo nižjemu in srednje visokemu narta, vendar se lahko pristajanje malenkost razlikuje od modela do modela.
Xero Shoes
| ZDA | veganski, usnje | 36-48 | srednje široka in srednje široka do široka stopala | od cca. 100€ |
Oceno najdete tukaj
Xero Shoes ima prav tako v svoji ponudbi nekaj modelov, kjer vam podplat lahko mudi malenkost več oblazinjenja kot drugi bosonogi čevlji, čeprav so tudi vsi njihovi modeli bosonogi. Eden izmed takšnih modelov je npr. model Kelso.
Feelgrounds
| Nemčija | veganski | 35-49 | srednje široka do široka stopala | od cca. 100€ |
Ocene najdete tukaj
Nekateri jesenski in zimski Feelgrounds modeli imajo prav tako debelejši podplat, zato so prav tako primerni za začetnike.
Ballop Shoes
| Nemčija | veganski | 36-48 | ožja in srednje široka stopala | od cca. 65€ |
Uporabite kodo BOSENOGICE20 za 20% popust
Ballop znamka prav tako nima tako debelega podplata kot prve tri znamke, vendar sem jo uvrstila na seznam, ker imajo njihovi bosonogi modeli vedno priložena dva različna vložka. Debelejši vložek ima rahlo povišano peto, zato vam lahko nudijo več oblazinjenja takrat, ko ga potrebujete.
Icarus
| ZDA | usnje | 36-47 | od cca. $144 |
Uporabite kodo BU10 za 10% popust
Icarus je nova ameriška znamka, katere čevlji vključujejo tri različne vložke, ki se razlikujejo po debelini. Tako jih lahko zamenjate glede na želeno raven podpore in aktivnosti.
Freet
| Velika Britanija | veganski, usnje | 37-48 | srednje široka in široka stopala | od cca. 80€ |
Uporabite kodo BSN10 za 10% popust
Ocene najdete tukaj
Freet znamko sem prav tako uvrstila na ta seznam, čeprav so njihovi modeli popolnoma bosonogi. Nekateri modeli imajo malenkost bolj oblazinjene podplate (debelejši vložek), zato so npr. mojih staršem ob prehodu zelo ustrezali. Eden izmed njihovih najbolj ‘mehkih’ modelov je model Pace.
Ahinsa Shoes
| Češka | veganski | 37-46 | srednje široka in široka stopala | od cca. 109€ |
Uporabite kodo BU15 za 10% popust
Ocene najdete tukaj
Ahinsa je veganska znamka bosonogih čevljev, ki pa ima v svoji ponudbi tako povsem bosonoge modele kot modele iz ‘Comfort’ linije. Bosonogi in Comfort modeli se razlikuje le v uporabljenem vložku v čevlju, ki je pri Comfort modelih malo debeljši in oblazinjen ter ima rahlo povišano peto.
Njihova Comfort linija je zato primerna za prehod in zase tiste, ki iščete malenkost več oblazinjena (kljub temu pa se ne želite popolnoma odpovedati občutku tal pod stopali).
BÄR Shoes
| Nemčija | veganski, usnje | 35-48,5 | srednje široka do široka stopala | od 169€ |
Uporabite BU15 za 15€ popusta.
Bär Shoes ponuja vrsto visokokakovostnih čevljev, zasnovanih tako, da se prilegajo naravni obliki vašega stopala. Njihova kolekcija vključuje modele s povišano peto ter modele z ravnim podplatom. Če želite ugotoviti, ali ima določen čevelj raven podplat, preberite opis posameznega modela.
Prav tako ima Bär Shoes čevlje z različnimi debelinami podplatov. S pomočjo filtra lahko preprosto izberete stopnjo blaženja, ki vam je najljubša. Bär Shoes je odlična izbira tudi za starejše ljudi, ki morda ne želijo preiti na bosonogo obutev, vendar še vedno želijo čevlje, v katerih imajo njihovi prsti dovolj prostora.
Bär Shoes ima na voljo veliko različnih modelov, zato lahko vsakdo najde nekaj za svoj okus in potrebe.
Joe Nimble
| Nemčija | veganski, usnje | 35-48,5 | srednje široka do široka stopala | od cca. 169€ |
Joe Nimble so bili eni izmed mojih prvih bosonogih čevljev in so odlične kvalitete. V zadnjih letih so iz ponudbe tankih podplatov prešli na čevlje z debelejšimi podplati, ki nudijo kar precej oblazinjenja. Oblika pri prstih je še vedno ostala dobra.
Čevlji so na voljo tako v ženskih kot moških velikostih – razlika je opazna v večjem volumnu, medtem ko širina ostaja enaka (vendar lahko moški modeli delujejo širši zaradi večjega volumna nad prsti).
Modeli z debelejšim podplatom imajo trši podplat, ki ga težko zvijete. Vložek ima minimalno povišano peto in si ga lahko zamenjate za popolnoma raven vložek.
Bosonogi in minimalistični sandali, ki so primerni za prehod na bosonogo obutev
V primeru, da boste za prehod na bosonogo obutev izbrali poletje, vam v nadaljevanju navajam tudi nekaj opcij za sandale z debelejšimi podplati. Nekatere znamke imajo na voljo tako tanjše kot debelejše podplate, nekatere samo debele. Med modeli zato izbirajte tiste, ki imajo navedeno večjo debelino podplata.
Velikokrat vam lahko dovolj oblazinjenja in mehkobe, ki jo običajno iščemo pri prehodu na bosonogo obutev in pri hoji po trših površinah, nudijo že modeli sandalov, ki imajo mehak in stisljiv podplat debeline cca. 6-8 mm. Takšna debelina podplata v kombinaciji z njegovo mehkobo, veliko ljudem običajno že zadošča. Takšen podplat imajo npr. Tikki ali Zeazoo sandali.
Pri sandalih vam vedno priporočam uporabo natisljiv predlog za določitev ustrezne velikosti. Več o ustreznem pristajanju sandalov si preberite tukaj.
Earth Runners
| ZDA | veganski | 36-48 | natisljive predloge | od 71€ |
Uporabite kodo KATJA10 za 10% popust
Oceno najdete tukaj
Toetem Sandals
| ZDA | usnje | natisljive predloge | od 100€ |
Uporabite kodo BOSENOGICE za 5% popust
Nörd Republic
| Španija | veganski | 40-45 | od 69,90€ |
Bedrock Sandals
| ZDA | veganski | 35-47.5 | natisljive predloge | od 71€ |
Shamma
| ZDA | veganski, usnje | 21,9-31,3 cm | natisljive predloge | od 100€ |
Luna Sandals
| ZDA | veganski, usnje | 36-45 | natisljive predloge | od 85€ |
Oceno najdete tukaj
Saltic
| Češka | veganski | 34-47 | od 52€ |
Curious Red
| Kitajska | veganski, usnje | 35-46 | natisljive predloge | od 90€ |
- Popust: $5 popust s kodo BU5 (partnerska koda)
Joe Nimble
| Nemčija | veganski | 35-46 | široka stopala | od 45€ |
Povzetek
Ne glede na to, kje se nahajate na svoji bosonogi poti, so za vas na voljo številni minimalistični čevlji, ki bodo vašim stopalom pomagali na tem potovanju. Ne pozabite, da lahko traja več mesecev, da se vaša stopala in gležnji okrepijo. Bodite potrpežljivi in telesu dajte čas za spremembo. Upava, da vam je ta seznam pomagal pri iskanju in vam dal vsaj nekaj dobrih idej za začetek poti. Želiva vam veliko uspeha pri iskanju vaše bosonoge obutve.
